Лучшая кофейная диета 2013

Кофейная диета – это не столько диета, сколько способ разгрузки организма. Не воспринимайте кофейную диету как полноценную. Как и любая другая монодиета, она не рассчитана на долговременность. Это скорее, своеобразный способ голодания, с помощью которого конечно же, можно легко сбросить килограммы.
Кофе


С другой стороны, сидя на кофейной диете, вы сможете быстро и эффективно избавиться от ненавистных килограммов. Единственное предупреждение – не затягивайте этот процесс, иначе можете влегкую «посадить» печень и почки, а сними сердце и желудок. К тому же заработать ужасную головную боль, которая будет прекращаться только с еще одной чашкой крепкого кофе… Без риска для своего здоровья можно пить зеленый кофе, устраивая так называемые «разгрузочные дни». Тем, кому кофе противопоказан в связи с состоянием здоровья, кофейная диета совсем запрещена, иначе, скорее всего, очнетесь Вы уже в больнице.
Кофе

Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Рацион при кофейной диете расписан совсем без правил. В течение дня пьется зеленый кофе без сахара в неограниченных количествах. Как только чувствуете голод – так сразу чашку кофе пьете. Однако, если Ваше здоровье подкачало и не является более-менее устойчивым, тогда лучше выберите себе другой, более щадящий метод похудения.
Кофе

Некоторые специалисты разрешают употреблять при кофейной диете на протяжении дня фрукты в небольшом количестве. Другие говорят про крупы. В принципе, дополнить свой рацион для нормального функционирования организма (если Вы все-таки сели на кофейную диету) овощами и небольшим количеством отварного риса или гречки. Таким способом восполнится количество необходимых организму веществ.
Положительные свойства такой диеты: люди, употребляющие 3 чашки зеленого кофе в день, имеют лучшую память, чем непьющие кофе. Они легче приспосабливаются к новым условиям и менее подвержены депрессиям и сосудистым заболеваниям.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий