Все мы прекрасно знаем об огромном вреде жирной пищи. Также как сладкое и соленое, жирная еда провоцирует быстрый набор лишнего веса и образование подкожных жиров, от которых не так-то просто избавиться. Но эти знания не помогают воздержаться от употребления калорийных жирных продуктов. И на это одна причина – жирная еда вызывает привыкание ничуть не слабее, чем наркотические вещества.
Калорийные продукты кажутся нам очень привлекательными, ведь их употребление стимулирует особую область мозга – систему наград, вызывая стойкое удовольствие после того, как мы в который раз отведает вкусненького. Поскольку для человека в стрессе самое главное – получить радость, то он не видит лучшего и более доступного способа, чем покушать жирной пищи (или прибегнуть к наркотическим веществам для снятия стресса).
К сожалению, жирная пища быстро приводит к набору веса, из-за чего человек снова впадает в состояние сильного стресса, а для снятия напряжения опять прибегает к вредной еде, попадая в своеобразный замкнутый круг.
Для быстрого похудения врачи и ученые настоятельно советуют попробовать другие способы снятия стресса – йогу, медитацию, спорт и сбалансированное питание. Поддавшись унынию слишком просто заесть плохое настроение жирной или сладкой едой, но убрать хронический стресс таким образом всё равно не получится.
Первое в мире средство для снижения веса без последствий для здоровья – зеленый кофе. Напиток притупляет аппетит, улучшает обмен веществ, нормализирует настроение и выводит из организма продукты жизнедеятельности – шлаки и токсины, благодаря чему вы худеете не менее, чем на 5 кило за неделю без жестких диет и физических нагрузок.
