Из названия самой диеты уже понятно, что она будет направлена вовсе не на снижение веса, а на улучшение состояния кожи, возвращения ей здорового цвета и молодости. Такая «диета» является больше системой здорового питания, так что вы также сможете убрать несколько кило с талии (хотя на поразительные результаты в похудении рассчитывать не стоит, всё таки, назначение диеты совершенно иное).
Лифтинг-диета рассчитана примерно на 3 дня. Важно отметить, что любые изменения в питании противопоказаны людям с обострением хронических заболеваний. Важное правило диеты – как можно больше воды. Пейте минеральную воду без газа или просто очищенную воду с лимоном не менее 2-х литров в день. От кофе и чая (если это не зеленый кофе или зеленый чай) лучше вообще отказаться. Вода, наряду с зеленым кофе, выводит токсины из организма, что способствует его омоложении. Также рекомендуется пропить витамины, а если точнее – Омега-3 (рыбий жир в капсулах).
Диета для кожи состоит из полезных продуктов, богатых аминокислотами и витаминами. Именно их недостаток часто вызывает проблемы с кожей и симптомы преждевременного старения.
Меню диеты
Перед завтраком: стакан теплой воды с лимонным соком;
Завтрак: вареное яйцо с помидором без соли;
Обед: запеченный лосось, овощной салат;
Ужин: тушеные овощи;
Перед сном можно скушать яблоко или грушку.
Хотите не только похудеть, но и привести кожу в порядок? Воспользуйтесь революционным средством – зеленым кофе. Напиток мягко очищает организм, снижает холестерин, делает кожу мягкой и здоровой, а главное – помогает заметно похудеть уже в первую неделю употребление напитка.
