Пресная пища без соли и приправ – настоящее испытание для многих из нас. Ситуацию спасает вкусный соус и майонез, да только вред этих продуктов в стократ превышает негативное влияние соли. Как же разнообразить своё питание полезными и низкокалорийными приправами без вреда для фигуры?
Наиболее полезным соусов из существующих на рынке считается соевый соус. Только покупайте дорогой продукт, а не подделки за мизерную цену – от них пользы нет. Также важна упаковка соуса – пластиковые бутылочки – стопроцентная подделка. Настоящий соевый соус выпускается в стеклянных бутылочках, отличается приятным светло-коричневым цветом и не имеет примесей.
Сацебели – соус, сделанный на основе натуральных компонентов без вредных добавок. Обращайте внимание на упаковку и состав, чтобы не купить очередную подделку, как в случае в соевым соусом.
Аджика – прекрасный соус из перца. Специалисты советуют готовить аджику самостоятельно или покупать продукт отечественного производства.
Не секрет, что лишний вес часто появляется по вине злоупотребления вредным соусом, майонезом и фаст-фудом. Убрать негативные последствия этих пищевых пристрастий, снизить аппетит, избавиться от целюллита и комплексно оздоровить организм поможет новый продукт – зеленый кофе.
