По данным исследований японских ученых, всеми любимые напитки помогут укрепить сосуды и сердечную мышцу, предотвращая инсульт.
Одно условие – пить кофе и чай в небольших количествах, ведь любое лекарство превращается в опасный яд, если не знать меры. В частности, для укрепления сосудов достаточно выпивать по 2 чашки зеленого чая и чашку кофе в день. Благодаря антиоксидантам и катахинам, которые содержаться в этих напитках в большом количестве, риск получить инсульт снижается на 20%-30%.
