• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Врачи рассказали, сколько воды нужно пить зимой

Врачи рассказали, сколько воды нужно пить зимой

На пользе употребления большого количества воды в течение дня особо заострять внимание не стоит. Но понятие «много» слишком расплывчатое.

Сколько воды нужно пить зимой

Медикам удалость рассчитать необходимое количество воды для среднего человека. Итак, при весе в 73 кг, дневная норма потребления воды составляет 2,7 литра в сутки.

Естественно, эта цифра не является обязательной в любое время года. Следует учитывать, что в зимнее время расход жидкости организмом сокращается. Это значит, что объемы потребляемой воды также следует немного уменьшить до наступления весны.

Отдельно стоит упомянуть людей, страдающих гипертонией. Для них норма потребления воды значительно ниже, чем для здорового человека. О точных объемах лучше проконсультироваться с врачом.

Предыдущая запись
Лук борется с заболеваниями сердца
Следующая запись
Способы предотвратить атеросклероз
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *