Влияние сильных эмоций и чувств на физическое состояние человека – не выдумка шарлатанов от медицины – а вполне доказанный в ходе многочисленных исследований факт. Негативные эмоции, душевные переживания, внутренние конфликты и психологические травмы так или иначе «выливаются» в физиологические симптомы, вплоть до сильных заболеваний. Психосоматические болезни труднее лечить с помощью медицинских препаратов и процедур, ведь психологическая причина болезни остается неизменной, а значит – болезнь всё равно вернется после лечения. В чем причина психосоматических заболеваний, какие именно болезни причисляют к психосоматике и как с ними справиться – читай в нашей статье.
Что такое «психосоматика»?
Психосоматические заболевания – бич нашего времени; почти каждый второй житель планеты на протяжении жизни страдает от психосоматических проявлений. Правда, большинство из нас привыкли не замечать первых «тревожных звоночков», свидетельствующих о неполадках в организме, пока ситуация со здоровьем не зайдет слишком далеко. Душевная боль легко трансформируется в боль телесную…
К сожалению, в традиционной медицине врачи очень скептически относятся к психосоматическим симптомам, считая их не более, чем выдумкой «больного», простой симуляцией. Например, ипохондрики (люди, склонные искать у себя разнообразные заболевания, когда их и близко нет) могут и вправду испытывать систематические боли в разных частях тела, но из-за постоянных жалоб и отсутствия медицинского подтверждения болезни, таких людей не принимают всерьез. На самом деле, психосоматические болезни обычно проявляются в болях, которые возникают в разных частях тела или же локализируются сразу в нескольких областях.
До сих пор в научных кругах ведутся непримиримые споры о существовании психосоматических заболеваний. Одни врачи даже слышать не хотят о таком понятии, другие – считают, что лечение пациента должно проводиться в комплексе, и чтобы вылечить тело – нужно также помочь пациенту справиться с психологическими проблемами. К сожалению, врачей второго типа сравнительно меньше…
Изучение психосоматических расстройств началось еще в давние времена, когда великие философы и мыслители считали, что для полного выздоровления человека нужно лечить не только его тело – но и душу. Сам Гиппократ говорил о том, что человеческий организм – это единая структура, а причины заболеваний часто кроются в душевной боли и сильных потрясениях. Термин «психосоматика» получил повсеместное распространение благодаря Зигмунду Фрейду. Согласно теории Фрейда, все неразрешенные внутренние конфликты, скрытые эмоции (гнев, ярость, чувство вины и т.п.) находят проявление в различных физиологических симптомах. Болезнь в некотором смысле помогает человеку немного ослабить психологическое напряжение, но для полного выздоровления необходимо найти и устранить первопричину. Согласно теории Франца Александра (американского психоаналитика XX века) – вследствие сильного стресса страдает та часть организма человека, которая изначально была слабой. Но в этом случае болезнь никак не способствует снижению психического напряжения, а наоборот – ухудшает психологическое состояние больного.
Как правило, психосоматические болезни очень похожи друг на друга, протекают по схожему «графику»:
- Заболевание проявляется вскоре после пережитой психологической травмы, сильнейшего эмоционального потрясения или длительного стресса, приводящего к сильному психо-эмоциональному напряжению.
- Боль начинается во время каждой стрессовой ситуации, возможны рецидивы. Например, у гипертоников стресс вызывает острую боль в сердце, головокружение и т.п.
- Болезнь протекает в несколько фаз с сезонными обострениями.
- Предрасположенность к тому или иному психосоматическому заболеванию зачастую передается по наследству. Если у матери или отца стресс приводит к головной боли – с большой долей вероятности у ребенка будут наблюдаться похожие психосоматические проявления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: “/krasivaja_i_uspeshnaja/zhenskaja_psihologija/hronicheskij_stress_provociruet_neobratimye_izmenenija_v_mozge”> Что такое стресс? Влияние хронического стресса на здоровье
Чаще всего после стресса у людей, склонных к психомоматическим реакциям, проявляются:
- Сильная потливость, тошнота, головокружение, рвота;
- Расстройства пищеварения;
- Снижение или повышение массы тела;
- Головная боль;
- Снижение или повышение температуры тела;
- Учащенное сердцебиение, повышение артериального давления боль в сердце, сердечные спазмы;
- Экзема, зуд и другие кожные заболевания;
Связь между психологическими заболеваниями и болезнями тела
Если психотравмирующая ситуация не проходит – физиологические симптомы перерастают в хронические заболевания. Кстати, связь между чертами характера и болезнями давно доказана. Определенные личностные недостатки приводят к определенным болезням, именно поэтому, зная заболевание человека, можно судить о личности самого пациента. Иногда психосоматические болезни возникают в результате сильного конфликта сознания и подсознания. Например, человек страстно желает изменить жизнь к лучшему, но все попытки приводят к сокрушительному провалу. Ты обещаешь себе, что на утро обязательно сделаешь зарядку, будешь правильно питаться и откажешься от вредных привычек, да только на следующий день ничего особенного не происходит, ты просто не можешь заставить себя что-то менять… Это приводит к недовольству собой, внутреннему конфликту и сильнейшему напряжению, в результате – болезнь.
Давай рассмотрим список наиболее распространенных психосоматических заболеваний и их возможные причины:
1. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония
Болезнями сердца подвержены высокотревожные, зависимые, нерешительные личности. Такие люди многого боятся, не решаются раскрыть свои способности, не любят брать ответственность. Сердечники опасаются одиночества, их угнетает неопределенность, страшит смерть близких, пугает утрата любви…Такие личности каждую стрессовую ситуацию «принимают близко к сердце», даже трудности других они воспринимают как свои собственные проблемы. Сердечникам сложно расслабиться, ведь каждую минуту они ожидают неприятности.
Гипертоники – ведомые личности, которые постоянно страдают от психологического давления со стороны чужих людей и сильную внутреннюю агрессию. Например, муж изводит жену постоянными придирками, но бедная женщина, при всех негативных эмоциях, не может выплеснуть на мужа недовольство из-за страха разрушить брак. Агрессия направлена на себя, женщина переживает сильнейший внутренний конфликт, ощущает себя заложницей обстоятельств.
2. Похудение и повышение массы тела
Все переживают стресс по-разному. Кто-то сильно теряет в весе, а кто-то – набирает десяток лишних кило. К снижению массы тела во время стресса склонны женщины и мужчины, воспитанные в строгости, под постоянным вниманием родителей. Это перфекционисты до мозга костей, такие люди не щадят себя ради дела. А вот заедать проблемы вредной пищей склонны личности в подавленном состоянии, которые ощущает сильное одиночество, страх будущего, неопределенность. Большие психо-эмоциональные нагрузки также провоцируют ожирение.
3. Сахарный диабет
К этому заболеванию предрасположены люди с сильной потребностью в любви, которую они не могут удовлетворить. Одиночество, грусть, чувство неудовлетворенности – все эти негативные чувства и эмоции заставляют человека заедать душевную боль сладкой пищей.
4. Головокружение, головная боль
Как правило, головокружение – это симптом других психосоматических заболеваний, но в отдельных случаях оно может свидетельствовать о крупных переменах в жизни человека. «Больной» просто не успевает справиться со всеми новыми впечатлениями и событиями в жизни, что у него в буквальном смысле кружиться голова. А вот головная боль обычно появляется после сильного эмоционального напряжения, беспокойства и умственного перенапряжения. Хроническим головным болям, в том числе и мигреням, больше всего подвержены люди умственного труда, которым ежедневно приходится обрабатывать большие объемы информации.
5. Язва желудка
Язва – болезнь высокотревожных, неуверенных в себе личностей. Такие люди предъявляют к себе слишком высокие требования, не могут расслабиться под давлением обстоятельств, склонны к самоунижению.
6. Боль в суставах и позвоночнике
Такие боли означают, что человек стремится к самоутверждению, пытается чего-то добиться, взобраться на вершину жизни. Но при этом, сам человек боится активных действий из-за возможных неудач. Внутренние противоречия между истинными желаниями и страхом провоцируют боль в позвоночнике и суставах, напряжение мышц шеи и т.п.
Порой очень сложно отличить психосоматические боли от соматических проявлений. Советуем при первых проявлениях заболевания пройти медицинское обследование. Если же в процессе медицинского лечения болезнь не проходит – на лицо явная психосоматика и для полного выздоровления, в первую очередь, нужно лечить психологические проблемы.
