• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Простая диета на сухофруктах и орешках

Быстрая, а главное – полезная диета на сухофруктах и орехах призвана не только убрать лишние кило с проблемных зон, но и существенно оздоровить организм за счет огромного количества витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, содержащихся в этих продуктах.

Итак, данная диета рассчитана всего на 5 дней, хотя при желании можно продержаться на орешках целую неделю. В течение каждого дня вы должны съедать по 300 грамм сухофруктов (3 вида по 100 грамм каждый) и 200 грамм орешков (также 2 вида по 100 грамм каждого вида). Питаться можно в любое время – когда захочется перекусить вкусненьким. Конечно, желательно разделить сухофрукты и орешки на 5-6 приемов пищи.

Орехи и сухофрукты можно брать абсолютно любые, кроме соленых. Удивительно, но за 5 дней такой диеты вы похудеете не менее, чем на 5 кило, то есть, потеря веса будет составлять по 1 килограмму в день. Здорово, не правда ли?

Чтобы в течение диеты не хотелось кушать, советуем запастись эффективным напитком для сжигания жиров и снижения аппетита – зеленый кофе. Напиток способствует комплексному очищению организма, так что вместе с идеальной фигурой вы обретете крепкое здоровье.

Смотрите видео о пользе зеленого кофе:

Предыдущая запись
Как похудеть за неделю?
Следующая запись
Экономная (щадящая) диета
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *