О вреде недосыпания можно говорить часами. К неприятным последствиям отсутствия нормального сна относят ухудшение когнитивных способностей, повышение риска заболеть старческими заболеваниями, быстрое старение кожи.
Ученые открыли еще одно неприятное последствие недосыпа – колоссальный вред для поджелудочной железы. Причем, ухудшения в работе поджелудочной железы могут проявиться уже в старости, как и другие последствия недосыпа в молодом возрасте.
