За всю жизнь печень подвергается значительному негативному воздействию: алкоголь и вредные продукты постепенно разрушают этот важный орган, без которого невозможно нормальное функционирование организма. К счастью, есть полезные продукты, способствующие быстрому и безболезненному очищению печени от всех загрязнений.
Таким продуктом оказалась обычная свекла – невероятно богатый источник полезных витаминов и микроэлементов. Так, например, свекла в десятки раз превосходит другие овощи по количеству цинка и железа, а редкое вещество бетаин улучшает усвояемость пищи. Максимальный эффект чистки достигается при употреблении печеной или вареной свеклы. Только помните, что не стоит злоупотреблять этим овощем, тем более – пить свекольный сок.
А для очищения крови от шлаков и токсинов, укрепления сердечно мышцы и нервной системы, улучшения обмена веществ и быстрого похудения диетологи советуют пить натуральный напиток – зеленый кофе. Исследования показали, что кофе даже способен снизить уровень сахара в крови, предотвращая развитие диабета второго типа.
