Почему вы раз за разом срываетесь с диеты, забывая о необходимости правильного питания? Почему еще вчера вы задумали кушать исключительно овощи и фрукты, запивая полезным соком, а сегодня заедаете проблемы очередным пирожком? Ученые уверяют, что это происходит по вине неразвитой памяти, а вернее – одного вида памяти – исполнительной.
Данный вид памяти ответственен за выполнение нескольких задач, планирование и способность делать то, что было намечено ранее. Если исполнительная память неразвита – вы «забудете» о диете уже на следующий день. Вернее, не просто забудете – просто не предадите очередному кусочку вредной пищи большого значения.
Сколько можно изнурять себя диетами и упражнениями до седьмого пота? Разве в жизни нет других, более интересных занятий, требующих вашего внимания и непосредственного участия?
