Разгрузочный день на чае с молоком и медом

5
(3)

Здравствуйте, Дорогие Читатели сайта Zenamoda.ru! Разгрузочный день на чае с молоком и медом является одним из самых низкокалорийных методов похудения. А это значит, что этот способ коррекции фигуры и очистки организма самый быстрый и эффективный! Для продолжительного применения данный рацион не подходит, однако для одного разгрузочного дня в неделю – то, что нужно!

Разгрузочный день на чае с молоком: польза

У сочетания этих двух напитков (молока и чая) множество плюсов, которые проявляются только при их смешивании:

  • Добавляя в чай молоко, мы нейтрализуем действие кофеина. Что позволяет щадить нашу нервную систему. Ее расстройство, к слову, иногда является стимулом к перееданию. Есть даже термин «заедать горе».
  • Танин, которым богат чай позволяет нейтрализовать чувствительность слизистой оболочки желудка к молочному брожению.
  • Чай с молоком и медом считается одним из лучших средств против простудных заболеваний и бессонницы!
Чай с молоком
Чай с молоком

Проводя разгрузочный день на чае с молоком и медом можно употреблять как черный чай с молоком и медом, так и зеленый чай с молоком и медом. Главное здесь – это качество. Здесь вы можете полностью полагаться на собственный вкус.

Хочется отметить, что по утверждениям диетологов, именно качественные зеленые сорта чая способствуют быстрому сжиганию жира. Ну, а оставшееся молоко можно будет использовать для приготовления масок для волос с протеином. Они всего за пару процедур восстановят и защитят от негативных факторов Ваши локоны!

Рекомендуем Вам  Гранат спасает от переедания

Разгрузочный день на чае с молоком и медом: как провести?

Существует два популярных способа приготовления напитка для проведения разгрузочного дня на чае с молоком:

  • Подогрейте 2 литра свежего молока до появления мелких пузырьков, после чего засыпьте в него 6 ч. л. чайной заварки. Снимите емкость с плиты, накрыв ее крышкой.
  • Примерно спустя 5-10 минут необходимо процедить жидкость через сито и добавить в нее 3 ч. л. жидкого меда.
  • Тщательно перемешиваем напиток, разделяем его на одинаковые порции (от трех до пяти). Выпиваем их вместо основных приемов пищи на протяжении всего дня.
Разгрузочный день на чае
Разгрузочный день на чае
  • Для проведения разгрузочного дня на чае с молоком и медом по второму способу Вам нужно заварить чай обычным способом. После чего добавить в него такое же количество молока и 2 ч. л. жидкого меда.
  • Готовый напиток можно готовить каждый раз перед чаепитием. Но его общий употребляемый в день объем не должен превышать два литра.

Итог: проведя всего один разгрузочный день по вышеописанному методу, Вы сможете избавиться от 1-2 килограммов! Но не спешите закрывать заварничек. Ведь эффект маски для волос с зеленым чаем, приготовленной в домашних условиях ничем не отличаются от дорогостоящих процедур в салоне красоты! Удачного похудения!

Полезные статьи о диетах вы также можете прочесть здесь:

Рекомендуем Вам  Диета на белках

Видео: Польза от чая с молоком

Вам понравилась статья?

Читайте также



Оцените статью:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Отличный “английский” вариант разгрузочного дня,который также часто приписывают “китайским” диетологам.Мне он нравится за доступность продукта в любое время и за то, что отсутствуют мысли о еде.Нет чувства голода у меня совсем,когда чай такой пью.Спасибо.

  2. Катя, благодарим за отзыв! Я тоже вот иногда ловлю себя на мысли, что зелёный чай полностью заменяет мне основной приём пищи))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут