Разгрузочный день на чае с молоком и медом

5
(3)

Здравствуйте, Дорогие Читатели сайта Zenamoda.ru! Разгрузочный день на чае с молоком и медом является одним из самых низкокалорийных методов похудения. А это значит, что этот способ коррекции фигуры и очистки организма самый быстрый и эффективный! Для продолжительного применения данный рацион не подходит, однако для одного разгрузочного дня в неделю – то, что нужно!

Разгрузочный день на чае с молоком: польза

У сочетания этих двух напитков (молока и чая) множество плюсов, которые проявляются только при их смешивании:

  • Добавляя в чай молоко, мы нейтрализуем действие кофеина. Что позволяет щадить нашу нервную систему. Ее расстройство, к слову, иногда является стимулом к перееданию. Есть даже термин «заедать горе».
  • Танин, которым богат чай позволяет нейтрализовать чувствительность слизистой оболочки желудка к молочному брожению.
  • Чай с молоком и медом считается одним из лучших средств против простудных заболеваний и бессонницы!
Чай с молоком
Чай с молоком

Проводя разгрузочный день на чае с молоком и медом можно употреблять как черный чай с молоком и медом, так и зеленый чай с молоком и медом. Главное здесь – это качество. Здесь вы можете полностью полагаться на собственный вкус.

Хочется отметить, что по утверждениям диетологов, именно качественные зеленые сорта чая способствуют быстрому сжиганию жира. Ну, а оставшееся молоко можно будет использовать для приготовления масок для волос с протеином. Они всего за пару процедур восстановят и защитят от негативных факторов Ваши локоны!

Разгрузочный день на чае с молоком и медом: как провести?

Существует два популярных способа приготовления напитка для проведения разгрузочного дня на чае с молоком:

  • Подогрейте 2 литра свежего молока до появления мелких пузырьков, после чего засыпьте в него 6 ч. л. чайной заварки. Снимите емкость с плиты, накрыв ее крышкой.
  • Примерно спустя 5-10 минут необходимо процедить жидкость через сито и добавить в нее 3 ч. л. жидкого меда.
  • Тщательно перемешиваем напиток, разделяем его на одинаковые порции (от трех до пяти). Выпиваем их вместо основных приемов пищи на протяжении всего дня.
Разгрузочный день на чае
Разгрузочный день на чае

Чтобы узнать подробнее ЖМИ на картинку

Royal Forest
  • Для проведения разгрузочного дня на чае с молоком и медом по второму способу Вам нужно заварить чай обычным способом. После чего добавить в него такое же количество молока и 2 ч. л. жидкого меда.
  • Готовый напиток можно готовить каждый раз перед чаепитием. Но его общий употребляемый в день объем не должен превышать два литра.

Итог: проведя всего один разгрузочный день по вышеописанному методу, Вы сможете избавиться от 1-2 килограммов! Но не спешите закрывать заварничек. Ведь эффект маски для волос с зеленым чаем, приготовленной в домашних условиях ничем не отличаются от дорогостоящих процедур в салоне красоты! Удачного похудения!

Полезные статьи о диетах вы также можете прочесть здесь:

Видео: Польза от чая с молоком

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Отличный “английский” вариант разгрузочного дня,который также часто приписывают “китайским” диетологам.Мне он нравится за доступность продукта в любое время и за то, что отсутствуют мысли о еде.Нет чувства голода у меня совсем,когда чай такой пью.Спасибо.

  2. Катя, благодарим за отзыв! Я тоже вот иногда ловлю себя на мысли, что зелёный чай полностью заменяет мне основной приём пищи))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут