• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Как похудеть в офисе

Малоподвижный образ жизни перед экраном монитора и с регулярными перекусами – обычное дело для офисного работника. Не секрет, что такой образ жизни в конечном итоге ведет к ухудшению самочувствия и появлению лишнего веса, вплоть до ожирения. Все попытки похудеть на работе и придерживаться строгой диеты, к сожалению, редко дают положительные результаты. Представляем несколько основных правил питания на рабочем месте, придерживаясь которых вы сможете заметно похудеть в максимально короткие сроки.

Итак, в чем состоит главная опасность перекусов на рабочем месте? Дело в том, что мы редко контролируем приемы пищи во время рабочего процесса. Чтобы сохранить фигуру, но и не отказывать себе во вкусных перекусах, диетологи рекомендуют заранее купить диетические продукты: сухарики без сахара или соли, овощи или фрукты, сухофрукты, живые йогурты – всё, что идет на пользу организму и фигуре.

Также не стоит ставить перед собой жесткие запреты – они никогда не работают (разве что у вас невероятно сильная воля). Иногда можно побаловать себя вкусненьким. Не каждый день – но можно.

Хотите кушать любые продукты, но всё равно худеть? В таком случае вам поможет революционное средство – зеленый кофе. Употребление этого напитка сжигает лишние килограммы буквально за неделю!

Предыдущая запись
Вкусный и полезный способ похудеть на мандаринах
Следующая запись
Очищающая диета на коричневом рисе
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *