Ранее ученые обнаружили прекрасное натуральное средство для омоложения мозга и предотвращения развития старческих заболеваний – какао. Кроме вкусного и полезного напитка, по мнению ученых, каждый человек должен обязательно принимать в пищу рыбий жир. Именно это средство как нельзя лучше помогает замедлить старение мозга.
Основное воздействие полезны компонентов рыбьего жира, в особенности жирной кислоты Омега-3, приходится на воспрепятствование снижения массы мозга вследствие его постепенного старения. Также рыбий жир улучшает зрительную память, страдающую с каждым годом всё сильнее.
Ученые советуют употреблять в пищу рыбу и морепродукты не реже двух раз в неделю, а также принимать рыбий жир в капсулах или в жидком виде.
