Грецкие орехи выводят шлаки и токсины

Еще один полезный для сердца, сосудов и фигуры продукт – грецкие орехи способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и очищению организма от всякой гадости – шлаков и токсических веществ, которые постоянно накапливаются в теле в результате некачественной пищи, вредных привычек и плохих экологических условий.

Свойства грецких орехов

Свойства грецких орехов исследовали американские ученые. Эксперимент проводился

среди мужчин и женщин, страдающих от ожирения. Испытуемых разделили на 2 группы и в течение пары месяцев участники второй группы ежедневно съедали небольшое количество грецких орехов, а люди из второй группы вели обычный образ жизни.

В конце эксперимента ученые провели осмотр испытуемых из обеих групп. Те участники, кто кушал орехи в течение всего этого времени, показали невероятные результаты: состояние сосудов значительно улучшилось, а испытуемые заметно потеряли в весе, несмотря на то, что орехи считают очень калорийными.

Многие диетологи советуют ввести орехи и сухофрукты в свой рацион питания, ведь их польза доказана опытным путем. К тому же орешки весьма полезны для мозга.

Одна из причин заболеваний сердечно-сосудистой системы, которая также часто становится предпосылкой к диабету и онкологическим заболеваниям – ожирение. По прогнозам аналитиков, уже сейчас от этой проблемы страдает каждая третья женщина, а через 10 лет в стране вообще не останется стройных женщин. Естественно, это плохо повлияет на здоровье нации. Чтобы быстро снизить вес без операций, диет и спорта диетологи советуют пить зеленый кофе – удивительный жиросжигающий напиток. Кстати, зеленый кофе эффективен в качестве профилактики диабета благодаря способности снижать уровень сахара и холестерина в крови.