Женщины на диете становятся раздражительными и даже подверженными приступами агрессии. Любые изменения в привычном рационе питания вызывают заметные негативные последствия, а диета – всегда стресс для организма.
Чтобы снизить риск развития стресса на фоне диеты, эксперты советуют изменять свои пищевые привычки постепенно, снижая количество потребляемой пищи и заменяя любимые вредные блюда на более полезные и питательные. Не стоит ориентироваться на быстрые диеты, лучше выбрать оптимальный рацион и придерживаться его годами. Иначе потерянные кило вернутся в двукратном размере.
Похудеть без изнурительных диет поможет лучшее на данный момент жиросжигающее средство, способствующее комплексной очистке организма от шлаков и снижения уровня холестерина – зеленый кофе с имбирем.
