Диетологи рассказали рецепты жиросжигающих коктейлей

В борьбе с лишним весом все средства хороши, в том числе и жиросжигающие коктейли. Они не только снабжают организм витаминами и минералами, но также притупляют чувство голода и ускоряют метаболизм. Если вы решили придерживаться диеты, то жиросзжигающие коктейли помогут вам добиться как можно лучших результатов в короткие сроки.

Диетологи рассказали рецепты жиросжигающих коктейлей

Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль, вам понадобятся овощи, фрукты, кисломолочные продукты, специи и пряности.

Жиросжигающий коктейль из киви и мяты

Для приготовления жиросжигающего коктейля вам понадобится одно киви, два кусочка лимона, шесть-семь веточек мяты и столько же петрушки, 100 мл воды и мед по вкусу. Киви нужно почистить и разрезать на несколько кусков, после чего поместить в блендер. Туда же добавьте воду, лимон и зелень, после чего взбейте массу. Употреблять нужно сразу же после приготовления.

Этот коктейль желательно пить утром, потому что он не только поможет вам похудеть, но также взбодрит и зарядит энергией.

Жиросжигающий коктейль с кефиром

Для приготовления данного напитка вам понадобится 250 мл кефира, одна щепотка красного перца, 0,5 ч. л. корицы и 0,5 ч. л. имбиря. Смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере. Пейте сразу после приготовления. Коктейль на основе кефира нужно употреблять перед сном.

Жиросжигающий коктейль из сельдерея

Приготовьте 200 грамм зелени сельдерея, два яблока, сок половины лайма, 100 грамм воды, 0,5 стакана льда. Стебли сельдерея и яблоки необходимо порезать на небольшие куски, после чего их нужно измельчить в блендере, добавив сок лайма. Отправьте к массе воду и снова взбейте. Потом добавьте к коктейлю лед.

Употреблять такой коктейль можно как утром, так днем и вечером – как только почувствуете голод.

Как вы видите, чтобы приготовить жиросжигающий коктейль, не требуется много сил, времени и ингредиентов. При этом они очень полезны для организма и фигуры.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий