Приверженцы вегетарианства не устают говорить на тему вреда мяса для здоровья и фигуры, подчеркивая правильность своего образа жизни. Тем не менее, отказ от мяса грозит серьезными последствиями для здоровья.
Не будем рассказывать о негативных последствиях для самочувствия и внешнего вида. В первые недели добровольного или вынужденного перехода на пищу растительного происхождения человек рискует получить тяжелую депрессию и тревожность. Если продолжить отказываться от красного мяса – эти состояния психики усугубятся.
Но и злоупотреблять мясными блюдами не очень полезно. Важно соблюдать меру в пищу, а оптимальное количество красного мяса в день – 70 грамм для взрослого человека. Способ приготовления мяса имеет огромное значение – жирные мясные блюда с большим количеством соли и специй – прямая дорога к кардиологу или диетологу.
Похудеть после праздничных дней поможет уникальный в своем роде напиток – зеленый кофе с имбирем. Средство снижает вес и убирает жировые отложения в проблемных местах, снижает уровень сахара и холестерина в крови, комплексно омолаживает организм.
