Диетологи в один голоса твердят, что похудение не должно происходит быстро – это медленный процесс, затрагивающий все органы и системы организма. При резкой смене массы тела не избежать с серьезными проблемами, а полученный результат быстро сойдет на нет – вы поправитесь в течение первых недель после похудения.
Также быстрые диеты или так называемые монодиеты (питание одним продуктом) грозят следующими нарушениями: расстройство пишеварения, ухудшения обмена веществ, психические расстройства (проблемы со сном, раздражительность, слабость, апатия, необоснованная агрессия и т.п.) – всё это не что иное, как последствия недостатка одного или многих витаминов и микроэлементов.
Если вы в действительности хотите похудеть раз и навсегда – вам придется перейти на здоровое питание, отказаться от вредной пищи и алкоголя, больше двигаться. Полезный продукт для мягкого очищения организма и похудения без неприятных последствий для здоровья – зеленый кофе. Данное средство способствует снижению веса за счет чистки тела от шлаков и токсинов, снижения аппетита, улучшения обмена веществ и вывода лишней жидкости из организма.
