• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Врачи советуют есть больше растительных жиров

О вреде жиров для здоровья и фигуры не говорил только ленивый. По легенде, употребление жирной пищи провоцирует развитие ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому в рационе питания должны обязательно присутствовать зерновые, овощи и фрукты при полном исключении жирных блюд. Американские неврологи опровергли это заблуждения, посоветовав налегать именно на жирную пищу.

Полезные продукты, вроде зерновых, оказались не столь полезными в действительности. Более того, если в рационе человека присутствует много зерновых и совсем мало жиров – велик риск развития гиперактивности, депрессии, тревожности, головной боли, бессонницы, деменции и других серьезных расстройств. Ученые объясняют потребность человека в жирах генетической предрасположенностью именно к такому рациону питания.

Ожирение больше связано не с употреблением жиров, как таковых, а со злоупотреблением углеводов. Если хотите сбросить вес – не отказывайте себе во всем, а просто сделайте питание более сбалансированным. Отличное средство для снижения веса – зеленый кофе с имбирем. Новая формула жиросжигающего напитка помогает худеть намного быстрее и эффективнее – вес не вернется, если, конечно, вы не станете есть по гамбургеру каждый день.

Предыдущая запись
Эффективная оздоровительная диета на перепелиных яйцах
Следующая запись
Как похудеть после 40 лет?
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *