Вкусная и полезная предновогодняя диета

Miuz

На пороге новый год и новая, актуальная новогодняя диета, которая прекрасно впишется в праздничный стол.

Вкусная банановая диета

Плюсов у такой диеты множество, помимо высокой эффективности, она еще и удивительно вкусная, а также, необременительна для организма, даже при наличии диабета или гастрита.

Вот основные правила этой предновогодней диеты:

  • Бананы. Да, именно бананы и только они составляют основу нового рациона. Они прекрасный источник множества витаминов, и полезных веществ.
  • Дневная норма бананов – полтора килограмма. Такое количество обеспечит около 1300 ккал в день.
  • Можно употреблять воду или зеленый чай в любых количествах. Чай будет прекрасным дополнением к этой диете.
  • Если диета продлится около 10 дней, рекомендуют съесть за это время около 3-х яиц, так как в бананах абсолютно отсутствуют белки.
  • Все, организм будет получать достаточно е количество энергии, витамины A, В, С, Е и РР, множество полезных микроэлементов и минералов, а главное, понизится уровень холестерина и значительно улучшится пищеварение.

    Также для улучшения пищеварения, похудения, снижения уровня холестерина и сахара, омоложения и очищения организма предлагаем попробовать уникальный в своем роде напиток – зеленый кофе с имбирем.

    Оцените статью
    ( Пока оценок нет )
    Добавить комментарий