Вкусная и полезная яично-апельсиновая диета

Худеть на одном лишь апельсиновом соке или на одних яйцах – довольно сложно, ведь от чувства голода никуда не деешься. А вот сочетание питательных яиц и апельсинов – уже совершенно другое дело. На такой диете сидеть гораздо легче, приятнее, вкуснее и, конечно же – эффективнее.

Данная диета рассчитана всего на две недели. Хотя в особых случаях, если диета пройдет легко, а вы захотите скинуть еще немного лишних кило – систему питания можно будет продолжить еще не неделю.

Яично-апельсиновая диета предполагает частые приемы пищи – не менее 5-6 раз в день. Дробное питание уже само по себе намного полезнее привычного 3-х разового, так что в быстром снижении веса не будет ничего удивительного. Во время каждого приема пищи нужно будет съедать несколько сваренных вкрутую яиц и 1,5-2 свежего апельсина. Данное меню рассчитано на первую неделю диеты, а на вторую неделю стоит добавить в рацион другие фрукты и овощи.

Чтобы выдержать диету и получить действительно хороший результат советуем также добавить в рацион зеленый кофе – средство для снижения иммунитета и сжигания подкожных жиров. За неделю на зеленом кофе женщины теряют не менее 5 кило, а в сочетании с яично-апельсиновой диетой можно похудеть на 6-7 кило за неделю без особых проблем.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий