Ранее во всех бедах обвиняли исключительно продукты быстрого питания и сладости, но это далеко не вся пища, провоцирующая появление лишнего веса у женщин и мужчин. Недавние исследования ученых из университета Гарварда показали, что быстрее всего можно заработать ожирение, употребляя в пищу картошку всех видов.
Исследования влияния пищевых пристрастий на вес длилось более 2-х десятков лет. В эксперименте приняло участие более тысячи человек, которые были вынуждены проходить полное медицинское обследование раз в 4 года и докладывать ученым о своем рационе. Стоит отметить, что в самом начале эксперимента мужчины и женщины имели отменное здоровье и не жаловались на лишний вес, а вот к концу эксперимента половину участников заработала ожирение.
Основным продуктом, провоцирующим ожирение, оказался картофель: жареный картофель, картошка фри, чипсы и картофельное пюре. За годы злоупотребления картошкой испытуемые набрали от 10 до 20 килограмм, а многие заработали серьезные проблемы с весом.
Хотите оставаться стройной и здоровой? Тогда снизьте уровень употребления картофеля и другой вредной пищи. Особенно не стоит злоупотреблять чипсами. Для детей чипсы и вовсе оказываются сильным ядом, разрушающим мозг.
Чтобы быстро похудеть без диет и упражнений диетологи советуют попробовать новое средство – зеленый кофе. Данное средство способствует улучшению метаболизма, снижению уровня холестерина и быстрому похудению – от 5 кило за 1 неделю.
