Врачи советуют пить молоко как детям, так и взрослым. В молоке содержится огромное количество полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья и красивой фигуры. Недавно ученые выяснили, что несколько стаканов молока в день – способ похудеть после сорока лет без спортивных тренировок и изнурительных диет.
Исследование влияния молока на фигуру и здоровье проводилось среди женщин от 40 до 65-ти лет. Все женщины страдали от лишнего веса и сильного ожирения. Каждый день, в течение года, испытуемые выпивали по 2 стакана молока. В конце эксперимента ученые измерили вес прекрасных дам. Как выяснилось, молоко помогло женщинам сбросить от 5 кило за год без всяких упражнений. А если включить в рацион питания больше здоровых продуктов и регулярно заниматься спортом – вскоре от лишних кило не останется и следа.
Положительное влияние молока ученые объясняют его составом. Молоко помогает укрепить кости и суставы, ускорить метаболизм для быстрого сжигания калорий и подкожных жиров. А еще молоко способствует очищению организма от шлаков и токсинов – частой причины развития хронических заболеваний внутренних органов.
Еще один полезный продукт, обладающий схожим действием на фигуру и здоровье – зеленый кофе. Напиток мягко очищает от шлаков, токсинов и плохого холестерина, выводит лишнюю воду и соль из организма, помогая сбросить от 5 кило всего за одну неделю употребления напитка.
