Все мы прекрасно знаем о составляющих долгой жизни: наследственность, экология, образ жизни, питание и взгляд на жизнь. Но кроме этих, несомненно важных составляющих, есть, казалось бы, мелкие факторы, влияющие на качество и продолжительность жизни.
Итак, рассмотрим все составляющие долгой жизни, которые ученые определили в ходе наблюдений и экспериментов:
- Возраст вашей матери – чем моложе была ваша мама на момент рождения – тем выше ваши шансы прожить долгую жизнь. Эти шансы снижаются, если вы – поздний ребенок;
- У вас есть высшее образование. Образованность и работа интеллектуального характера заметно продлевает жизнь;
- Вы ставите цели и умеете их достигать. Целеустремленность – еще один важный фактор долгой жизни, а вот лень и пассивность провоцирует проблемы физического и психологического характера, заметно сокращая срок жизни;
- Вы в хорошей форме. Ожирение снижает продолжительность жизни и даже может привести к внезапной смерти. Следите за своей фигурой.
- Вы оптимист. Оптимистичный взгляд на жизнь помогает защитить здоровье от болезней.
Хотите прожить долгую и счастливую жизнь, оздоровить и омолодить тело уже сейчас? Сделать это намного проще, чем кажется. Отличный натуральный продукт для быстрого похудения (даже при ожирении), укрепления иммунитета, профилактики диабета и сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения обмена веществ – зеленый кофе.
