Японская пословица гласит: непьющий не знает, как вкусна вода с похмелья. Да, состояние организма после изрядно принятого на грудь накануне спиртного, почти как болезнь. Как снять похмелье? А как можно снять похмельный синдром?
Знающие люди тут же посоветуют капустный и огуречный рассол. Но эффективность таких «лекарств» мала и улучшение общего состояния после рюмки-другой кисло-соленой жидкости наступает лишь кратковременное. Чтобы похмелье не отравляло жизнь, нужно подойти к вопросу комплексно.
Во-первых, провести чистку желудка и кишечника, избавив ЖКТ от алкоголя и других токсинов. Для очищения можно промыть желудок. Поставить клизму (можно и самому себе, что тут такого) или, если до клизмы руки не доходят, употребить сорбенты. Наиболее известные и, кстати, недорогие, это – «Полифепан», «Лигносорб» и Лиферан». Они изготавливаются на основе лигнина. Что это за вещество? Если не утомлять химией, можно сказать — лигнин это что-то вроде одеревеневших стенок растительных клеток, короче, природный растительный препарат.
Для чистки подойдет минеральная вода типа «Ессентуки», молочнокислые напитки. Но не кефир или простокваша, а более «яркие», восточные представители кисломолочных – тан, кумыс, айран. Можно еще посоветовать овсяный отвар. Правда, на вкус он – не для гурманов.
Во-вторых, «трясем» организм.
Здесь поможет стресс. Похмелье – как раз тот случай, когда кратковременное нервное напряжение только на пользу. Стрессовое состояние обеспечит контрастный душ (ни в коем случае не ванна, от нее эффект обратный) и небольшая физзарядка. Приседания до пота, однако, посоветовать можно лишь тем, у кого с «мотором» все в порядке и давление не зашкаливает.
В-третьих, подкислим похмелье.
Организм помогают избавить от ацетальдегида кислоты. Именно поэтому рассол – в списке «похмельных» избавителей. Но больший и гораздо более действенный эффект дают аспирин (ацетилсалициловая кислота), витамин С (всем известная «аскорбинка») и кислота янтарная. Как следует из названия, содержится она в янтаре. Но грызть камень не надо, природа устроила так, что янтарная кислота есть и во многих растениях. Правда, в случае похмелья лучше не изучать флору, а сходить в аптеку и купить быстрорастворимые шипучие таблетки, которые как раз и содержат все необходимое для «окисления» организма. Однако, такое шипучее средство принимать можно далеко не всем: с великой осторожностью кушайте аспирин, если у вас гастрит, а тем паче – язва желудка.
Таким образом, если провести все несложные манипуляции – очищение, окисление и встряску — со своим организмом, он вполне сможет распрощаться с похмельным синдромом. До которого, конечно, хотелось бы никогда не доводить!
