Большинство жителей планеты больше всего боятся постареть. Действительно, старение и стрессы – одни из самых опасных врагов человечества. Тем не менее, ученые выяснили, что регулярное употребление жирных видов рыбы способно значительно замедлить процесс старения клеток организма человека.
Причина кроется в особых фрагментах ДНК под названием «теломеры». Дело в том, что на протяжении жизни количество теломеров постепенно уменьшается, что и приводит к различным заболеваниям, старению и, наконец, к смерти. Однако, регулярное употребление рыбы, в жире которой содержатся особые жирные кислоты способно, если не остановить, то по крайней мере, значительно замедлить этот процесс. Данные кислоты препятствуют воспалительному процессу в клетках и практически останавливают отмирание теломеров.
Помимо регулярного употребления жирной рыбы нельзя забывать и о физических нагрузках. Именно сочетание здоровой пищи и регулярных физических упражнений и является залогом избавления от быстрого старения и сопутствующих ему стрессов.
Еще один натуральный продукт для оздоровления, омоложения и экстренного похудения – зеленый кофе. Напиток богат антиоксидантами и полезными микроэлементами, способствует комплексному очищению организма от шлаков и токсинов, снижению уровня холестерина и сахара в крови и сжиганию подкожного жира, что дает прекрасные результаты уже через несколько недель употребления напитка. Результат заметен на фигуре и состоянии кожи.
