• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Ученые нашли самый полезный овощ для укрепления мышц

Девушкам и мужчинам, увлекающимся спортом, ученые предлагают налегать на полезные овощи и фрукты, которые содержат максимум полезных веществ для наращивания мышечной силы и энергии. Одним из лучших овощей для мышц ученые назвали шпинат.

Чем же полезен этот продукт? Оказывается, шпинат содержит полезный нитрат. Эксперимент ученые провели на мышках. Первая группа мышек каждый день пила воду с добавлением этого нитрата, а вторая группа придерживалась обычного рациона питания. Через неделю ученые заметили значительное улучшение мускулатуры грызунов из первой группы – они стали намного сильнее и выносливее. Данный нитрат содержится не только в шпинате, но и в свекле, салате-латуке и мангольде. Так что, всем спортсменам рекомендуется ежедневно кушать не менее 200 грамм шпината или свеклы.

Привести тело в форму, избавиться от лишних кило на проблемных местах, оздоровить организм и обрести утраченную энергию поможет один продукт – зеленый кофе. Напиток помог уже сотням тысяч женщин по всему миру, что лишний раз доказывает его эффективность.

Предыдущая запись
Худеем вместе: три весенних щадящих диеты
Следующая запись
Диеты по группам крови (3 – 4 группы)
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *