Сыроедение набирает обороты в мире. Многие известные фигуры шоу бизнеса и политики признались, что практикуют сыроедение, более того – это самый эффективный метод снижения веса, поддержания фигуры в тонусе и укреплении организма. Так ли это на самом деле, каких результатов можно добиться этой методикой и в чем кроется опасть сыроедения для человека – читайте в нашем журнале.
Сыроедение – это употребление в пищу продуктов, прошедших тепловую обработку. В блюда не добавляют приправ и соли. Сторонники сыроедения отмечают улучшение качества жизни, полное излечение от многих заболеваний, отличное самочувствие и улучшение состояния кожи и волос. Сыроедение хорошо подходит для избавления от проблемы лишнего веса, ведь не зря диетологи советуют исключить из рациона жирную и жареную пищу. Стоит отметить, что в приверженцы сыроедения приводят вполне обоснованные и логичные доказательства в защиту своего образа жизни. Дело в том, что с начала развития человечества в рационе людей не было ничего, кроме сырой пищи, поэтому сыроедение – оптимальное питание и для современного человека. Второй аргумент в защиту сыроедения также имеет смысл. При высокой температуре в продуктах разрушается большинство полезных веществ, поэтому они имею сомнительную ценность для здоровья. В сыроедении же, все продукты сохраняют природные вещества, полезные для нормальной работы организма. Иногда сыроеды употребляют в пищу даже сырое мясо и рыбу.
Такая диета получила широкое распространение среды голливудских звезд. Особенно после того, как Анжелина Джоли призналась, что уже давно является убежденным сыроедом. Другие популярные актеры и актрисы считают сыроедение лучшей диетой, а если точнее – способом жизни. Деми Мур, Натали Портман, Ума Турман … Нам есть о чем подумать, ведь даже несмотря на свой возраст, напряженный образ жизни и рабочий график, эти женщины выглядят безупречно. По данным врачей, сыроедение способно излечить от многих хронических болезней, оно эффективно при атеросклерозе, различных кожных заболеваниях, улучшает обмен веществ и работу кишечника.
Из всего вышесказанного можно сделать ошибочный вывод о том, что сыроедение – панацея от всех болезней и нам всем следует переходить на подобный образ жизни. Но не будет вводить вас в заблуждение. Сыроедение противопоказано при язвенной болезни, аллергии и еще некоторых болезнях. В сыром мясе, яйцах и рыбе иногда живут опасные бактерии и глисты, некоторые представляют серьезную опасность для жизни человека.
