По тому, как и о чем человек думает, можно судить о его будущем. Мысли являются началом поступков, именно поэтому так важно сохранять оптимистичный взгляд на мир и не допускать в своё сознание негативных переживаний. Ты и только ты формируешь свои мысли, решаешь, кем тебе быть и чего достичь. Быть здоровой и красивой или же болеть телом и душой. Сегодня мы поговорим о силе самовнушения, о том, как правильно справляться с жизненными трудностями, решать повседневные проблемы и как воспринимать окружающий мир.
Виды самовнушения и его влияние на твою жизнь
Условно самовнушение можно разделить на несколько типов: осознанное и неосознанное. В первом случае ты сама, целенаправленно, с помощью аффирмаций (позитивных утверждений о внешности, здоровье и т.п.) внушаешь себе определенную мысль. Именно этот тип самовнушения мы будем рассматривать в статье. Но стоит уделить немного времени второму типу – неосознанному внушению. Такое внушение происходит постоянно, особенно, если не контролировать свои мысли. Например, ты видишь глянцевый журнал с известной актрисой на обложке. Постепенно мысли принимают одно направление: «Я некрасивая, мне никогда не стать настолько стройной, меня никто не любит и не полюбит». Вариантов негативных мыслей масса, но результат один – ты целенаправленно себя «накрутила», расстроилась и впала в затяжную депрессию…Так происходит во многих сферах жизни, когда ты перестаешь критически мыслить и поддаешься эмоциям. А ведь этого легко избежать! Только тебе решать, о чем именно и как думать.
Чтобы добиться успеха в жизни и избавиться от лишних проблем, необходимо отсеивать ненужные деструктивные мысли, прививая себе навыки положительного мышления. Конечно, за один день у тебя не получиться выкинуть из головы все негативные мысли, но целенаправленные усилия и положительное подкрепление помогут кардинально изменить установки мышления.
