• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Секреты идеальной фигуры на всю жизнь

Кто из нас не мечтает оставаться стройной, моложавой и подтянутой до глубокой старости? Конечно, для этого нужно соблюдать строгие правила питания и вести соответствующий образ жизни. Диетологи поделились простыми секретами стройности, которые помогут быть здоровой и женственной в любом возрасте.

Следуйте следующим советами в точности, и вы забудете о лишнем весе, болезнях и слабости:

  • Фрукты на завтрак. Кушайте яблоки по утрам, пейте апельсиновый и грейпфрутовый сок – это лучшие натуральные лекарства им жиросжигатели.
  • Ешьте черный шоколад. Любительницам сладенького не обязательно отказываться от лакомств. Только шоколад с сахаром лучше заменить продуктом с высоким процентом какао – богатый источник антиоксидантов. Также ученые советуют пить какое без сахара – напиток помогает сохранить молодость кожи и отличную память.
  • Приправляйте блюда специями. Особенно полезны: корица, куркума, карри, черный и красный перец. Эти специи сжигают жиры, улучшают обмен веществ и даже служат профилактикой многих заболеваний.
  • Пейте воду – традиционный совет, который не все принимают на веру. Полезно пить минеральную воду без газа или фильтрованную воду. А вот черный кофе или чай в похудении не участвуют.
  • Пейте зеленый кофе – лучше проводить несколько сеансов лечения в год. Ученые доказали, что зеленый кофе помогает очистить организм от токсинов и шлаков, которые скапливаются из-за злоупотребления вредными продуктами и загрязнений воздуха. Также кофе снижает холестерин и сахар в крови, препятствуя развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Предыдущая запись
Снова о рисовой диете
Следующая запись
Почему нельзя худеть перед праздниками
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *