Ежедневные дела могут заменить занятия в спортзале по эффективности в сжигании подкожных жиров и снижению веса. Чтобы обрести стройную фигуру, следуйте простым правилам.
Обычная работа по дому может стать источником положительной энергии и стройности. Уделяйте уборке не менее 5 минут в день, и вам не придется посвящать все выходные домашним делам, да и работа по дому заменить упражнения для всех групп мышц.
Делайте простые упражнения для спины, шеи и рук во время просмотра любимого сериала вечером – зачем просиживать перед телевизором без дела, теряя драгоценное время.
Занимайтесь упражнениями под энергичную музыку – так вы поднимете настроение, зарядитесь энергией и сделаете тренировки более эффективными.
Эти обыденны вещи помогут быстрее сжигать калории. Они могут служить дополнениями к фитнес-упражнениям.
Прекрасный напиток для сжигания жиров на проблемных зонах – зеленый кофе с имбирем. Средство снижает аппетит, улучшает микроциркуляцию крови, нормализует метаболизм и водно-солевой баланс.
