Поддерживать кожу молодой и красивой поможет коллаген, который в большом количестве содержится во многих продуктах питания. Причем употреблять коллаген в продуктах намного полезнее, чем использовать анти-возрастные кремы с этим белком.
Желающие сохранить красоту и молодость, подтянуть кожу, улучшить цвет лица и убрать мелкие проявления преждевременного старения должны как можно чаще кушать следующие продукты:
- Жирную рыбу и морепродукты. Особенно полезны морская капуста и лосось.
- Мясо индейки;
- Капусту;
- Зелень, овощи (морковь, помидоры);
- Ягоды (черника в особенности).
Попробуйте простую трехдневную неделю для омоложения: пюре из моркови, меда, лимонного сока и фруктов нужно кушать три раза в день в течение нескольких дней. Эта диета поможет очистить организм и вернуть коже молодость.
Супер-напиток для молодой кожи, красивой талии, бедер и ног без целюллита и крепкого здоровья – зеленый кофе. Универсальное средство прошло множество клинический испытаний и его эффективность доказана экспертами. Врачи и диетологи рекомендуют принимать зеленый кофе как для похудения, так и для профилактики болезней: диабета второго типа, ожирения и метаболического синдрома.
