Родителей часто интересует, почему ребенок не хочет ложиться спать вечером. Вроде бы и устал кроха за день (по крайней мере, мама с папой точно устали), но как дело доходить до укладывания в кроватку начинаются всевозможные капризы, вплоть до истошного крика и открытой агрессии. В конце концов, укладывание в кровать превращаются в испытания терпения и мудрости родителей. Давайте посмотрим, почему малыш так противиться сну и как помочь крохе привыкнуть к режиму дня.
Почему ребенок не хочет ложиться в кровать?
Можно выделить немало причин нежелания крохи ложиться в кроватку. Интересно, что крики и наказания никогда не помогают добиться положительного результата, а вот проявленное терпение окупается сторицей. Прежде чем наказывать малыша за вечерние капризы, стоит выяснить, в чем причина непослушания. Самые распространенные причины того, почему малыш противиться необходимости идти спать:
– Малыш еще не нагулялся. Режим дня должен четко соблюдаться детьми, а родители должны всячески приучать кроху к определенному распорядку. Дети очень подвижны, в них бурлит энергия. Если за день малыш не смог выплеснуть накопившуюся энергию, он не захочет спать ни при каких условиях. К тому же, не желательно, чтобы незадолго до отхода ко сну ребенок играл в активные игры.
– Ребенок занят интересной игрой. Кому понравится, что его прерывают на самом интересном месте? Это взрослые уже научились быстро переключаться с одного занятия на другое, а ребенку это дается с огромным трудом. Попытки уложить малыша спать в то время, когда он чем-то сильно увлечен не увенчаются успехом и, скорее всего, вызовут массу неприятных последствий вроде слез и сильной истерики.
– В семье не соблюдается режим дня. Ребенок должен привыкнуть ложиться спать и просыпаться в одно время, иначе проблемы с засыпанием приобретут катастрофический характер. Если вчера малыш лег в кровать в восемь часов, а сегодня его уложат не раньше одиннадцати – внутренний ритм ребенка собьется и придется долго привыкать к новому распорядку.
– Малыш требует внимания родителей. Обычно мама с папой заняты работой днем и домашними делами вечером, а ребенок, который так жаждет родительского внимания, испытывает чувство одиночества и неудовлетворенности сложившейся ситуацией. Истерики и капризы – один из способов заставить родителей уделить малышу хоть немного времени и внимания. Лучше всего, чтобы перед отходом ко сну мама и папа немного поиграли с малышом, прочли интересную книгу, поговорили о прошедших событиях в жизни малыша. Тогда ребенок заснет довольным и больше не станет мучить родителей бесконечными капризами.
– Ребенок чего-то боится. Дошкольники часто боятся темноты, иногда деткам даже снятся кошмары. Бурную фантазию малыша подпитывают страшные фильмы и телепередачи. Поэтому родители не должны давать маленьким деткам слишком долго смотреть телевизор, особенно перед сном. Вечером лучше выйти на прогулку, почитать вместе книжку, принять теплую ванну. Страхи малыша нельзя обесценивать, называя глупыми детскими фантазиями. Маленький ребенок мало знает о мире и существование бабы-Яги или монстров под кроватью не кажется для малыша глупостью. Если кроха чего-то боится, задача родителей – обсудить страх с ребенком, рассказать истории из собственного детства (реальные или придуманные), побыть рядом, отгоняя кошмары малыша.
Как правильно укладывать ребенка спать: советы родителям
Соблюдение режима дня играет важную роль в развитии малыша. Недостаток сна крайне негативно влияет на ребенка, а на дошкольников в особенности. Что нужно сделать, чтобы ребенок привык ложиться спать в одно время?
– Правильно питаться. Врачи не рекомендуют кормить малыша за несколько часов до сна. Если очень хочется кушать, то можно съесть немного крекеров, выпить молоко с медом. Ни в коем случае нельзя давать крохе сладкое, поскольку сахар крайне негативной воздействует не нервную систему малыша. Вообще не желательно кормить ребенка сладким на протяжении дня.
– Соблюдение ежевечерних ритуалов. Ко сну нужно готовиться заранее: покупать кроху, прочесть интересную книгу, поговорить и т.п. Ритуалы дают малышу чувство стабильности, успокаивают малыша. Со временем кроха привыкает ложиться в кроватку в одно и то же время, засыпать под колыбельную или после прочтения любимой сказки.
– Положительный настрой. Малыш должен ложиться в постель в хорошем настроении. Семейные скандалы и ссоры мало способствуют быстрому засыпанию и крепкому сну. Именно поэтому наказания и угрозы родителей никак не помогут уложить кроху в постель.
Главное в воспитании ребенка – последовательность. Капризы и непослушания чаще всего являются прямым следствием непоследовательности самих родителей, которые не уделяют режиму дня крохи достаточного внимания. С появлением в семье несокрушимых правил и законов ребенок начнет чувствовать себя гораздо увереннее, а это положительно скажется на поведении и самочувствии крохи.
Как известно сон является одной из важных составляющих здоровья человека, а тем более ребенка. Чтобы сон был крепким и здоровым нужно позаботиться не только о психологическом состоянии ребенка, а и о правильном подборе постельного белья и принадлежностей. В частности огромную роль играют “http://idea-shop.com.ua/text-kupit-podushku-dlya-detey-v-internet-magazine-kiev”>подушки для детей, поэтому к их выбору стоит отнестись достаточно серьезно.
