Названы продукты, вызывающие усталость и апатию

Известно, что еда заряжает организм энергией и позволяет ему нормально функционировать. Но, по мнению ученых из США, не всякая еда приносит такую пользу, и существуют продукты, которые наоборот, усиливают чувство усталости и снижают настроение.

Жирная пища вызывает депрессию

В результате проведенного ими эксперимента выяснилось, что жирная пища, хоть и способна насытить организм, вызывает сонливость. Наоборот, большие объемы углеводов заряжают организм энергией и позволяют активно проводить время.

Следовательно, любителям поесть жирного придется забыть о высокой трудоспособности и активном отдыхе. Организм не сможет найти для этого необходимых ресурсов. Следует сосредоточиться на пище богатой углеродами. К сожалению, на счет уровня белков в еде ученые пока не предоставляют никаких результатов.

Хотите оставаться здоровой и полной энергии? Переходите на здоровое и сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Чтобы очистить организм от всей «химии», скопившейся за всё время злоупотребления вредными продуктами, можно пропить курс зеленого кофе с имбирем. Кроме очищения от шлаков и токсинов вы получите идеальную фигуру и комплексное оздоровление организма.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий