Как сделать массаж шеи солью, медом и льдом самостоятельно в домашних условиях? Об этом мы расскажем в этой статье.
Итак, готовимся к массажу! Убираем волосы, чтобы они нам не мешали. Тщательно моем шею, если не хотим идти в ванну или душ. И приступаем.
Массаж шеи солью
Массаж шеи с солью – великолепное средство для самостоятельного ухода за областью шеи и подбородка. Сделать такой массаж проще простого.
Для этого разведите 1 ст. ложку поваренной или морской соли в стакане теплой воды. Смочите в этом растворе сложенное в несколько раз грубое полотенце.
Держите это полотенце двумя руками за концы, и, сводя и разводя руки в стороны, в течение 5 минут делайте похлопывания полотенцем по подбородку и шее.
Массаж солью укрепляет мышцы и кожу шеи. Избавляет от второго подбородка.
После массажа соль можно не смывать, но смазать кремом шею нужно будет в любом случае.
Медовый массаж шеи
Мед прекрасно регенерирует дряблую, морщинистую кожу. Шея после такого массажа выглядит свежей и молодой.
Техника медового массажа шеи проста. Растопите мед на водяной бане, чтобы он стал жидким и лишь слегка теплым. Если мед перегреть он потеряет все свои полезные свойства!
Для массажа шеи достаточно будет взять 1-2 ст. ложки жидкого меда. Обильно смочите ладони медом. Похлопывающими движениями «вбивайте» мед в кожу шеи, декольте и подбородка.
Примерно через минуту вы почувствуете, что ладони стали с трудом «отлипаться» от кожи. А мед из прозрачного стал белесым. Это значит одно – вы провели правильный медовый массаж. Мед изменил структуру и цвет потому, что «вытянул» из вашей кожи все вредное! Радуйтесь и прекращайте процедуру!
После медового массажа нужно обязательно тщательно вымыть шею. А затем, по-желанию, вбить в кожу масло или крем.
Массаж шеи льдом
Еще один эффективный массаж для нашей шеи – льдом. Лед отлично тонизирует кожу, делает её молодой и привлекательной.
Особенно полезны для молодости кожи контрастные процедуры. Поэтому приготовьте миску с горячей водой, мягкое полотенце и несколько кубиков льда.
Полотенчико смочите в горячей воде и положите его на шею на 1 минуту. Затем уберите полотенце и по массажным линиям (какие массажные линии есть на шее вы можете почитать ТУТ) проведите несколько раз кубиком льда, пока он не растает.
Повторите чередование горячий компресс-лёд 3-5 раз.
Противопоказания
Для массажа шеи имеется ряд противопоказаний. Во-первых, он должен быть очень нежным и мягким. Ведь помимо того, что слишком усердный массаж шеи может растянуть кожу, есть и еще одна опасность – наша щитовидная железа. Избегайте массировать область расположения щитовидки!
Именно из-за щитовидки массаж шеи рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю. Это во-вторых.
