В последнее время о кофе пишут противоречивую информацию. По одним данным, кофеманы подвергают себя риску преждевременной смерти, по другим – кофе защищает от рака и продлевает жизнь…Чему верить? Недавние исследования также показали совершенно противоречивые данные, но один вывод всё же можно сделать – кофеманы быстрее худеют.
Конечно, похудению способствует только натуральный черный кофе без сахара, его заменителей, приправ, молока и других вкусных, но опасных для фигуры и здоровья добавок. Всего 2-3 чашки настоящего кофе в течение всего дня вы помогаете организму ускорить обмен веществ, избавляясь от 300-400 калорий.
Так что, милые дамы, пейте ароматный напиток (если нет противопоказаний, конечно) и худейте. А еще для похудения стоит попробовать другой вид кофе – зеленый. Напиток обладает жиросжигающими свойствами и способствует максимально быстрому похудению – от 5-6 килограмм в течение лишь первой недели (при условии отказа от вредной пищи и более-менее активному образу жизни).
