Переизбыток витаминов в продуктах питания и аптечных витаминных комплексах несет огромную опасность для здоровья. Почему так происходит и к чему может привести забота о своем здоровье?
Не секрет, что для нормального развития организму необходимы витамины и микроэлементы, особенно в осенне-зимний период. Чтобы повысить количество полезных веществ мы покупаем дорогостоящие витаминные комплексы, надеясь на улучшение самочувствия. Но врачи говорят, что слишком частый прием таких витаминов приводит к перестройке обмена веществ. Вскоре организм станет неспособен брать витамины самостоятельно из продуктов питания, а переизбыток полезных веществ спровоцирует гипоавитаминоз.
