О пользе и вреде кофеина спорят до сих пор. Одни ученые настаивают на вреде кофе для сердца, другие – на положительном влиянии на мозг и многие внутренние органы. А истина остается где-то рядом…
Кофе считается самым часто-употребляемым напитом в мире, сразу после обычной воды. Многие из нас не могут нормально функционировать утром, если до этого не выпили чашку ароматного и бодрящего напитка.
Самое глобальное исследование влияния кофе на человека велось в течение 13 лет. В исследовании принимали участие сорок тысяч мужчин и женщин среднего и пожилого возраста. Как выяснилось, любители кофе показали лучшие результаты продолжительности жизни – среди тех, кто выпивал 2-3 чашки кофе в день оказалось больше здоровых людей и меньший уровень смертности – на 10% меньше, чем среди любителей чая или воды. Ученые отметили, что кофеин хоть и вызывает сильную зависимость – она идет на пользу здоровья. Любители кофе более активны в пожилом возрасте, ведут подвижный образ жизни и остаются оптимистами, несмотря на возраст, что и позволяет прожить намного дольше.
Кофе положительно влияет на сосуды мозга, стимулирует мозговую деятельность. А вот на фигуру он практически не влияет, в отличие от зеленого кофе с имбирем – не обжаренных молотых зерен, обладающих жиросжигающими свойствами с добавлением молотого корня имбиря. Ученые доказали, что зеленый кофе не только помогает похудеть, но и способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, предотвращая развитие ожирения, болезней сердца и сахарного диабета.
