Как впасть в депрессию за 10 минут: практическое руководство для девушек

0
597
4.9
(18)

В интернете и гламурных журналах развелось немало руководств о том, как быстро вернуть хорошее настроение и избавиться от депрессии. Да только практически никто их не читает, а если и просматривают – то забывают все прочитанное в течение первых пяти минут. Так и мы, в начале, хотели описать способы избавления от депрессии, а потом, посовещавшись, подумали: «Зачем изобретать велосипед, ведь прекрасные дамы мало интересуются способами обретения счастья, зато о том, как быстро впасть в депрессию никто почему-то не пишет. Не порядок!».

Почему впадают в депрессию?

Посмотрите на людей вокруг, прислушайся к их разговорам – разве кто-то счастлив? Ну может и найдется парочка экземпляров, а в остальном, дамочки говорят об одном и том же: муж-козел, дети – вредные монстры, начальник не платит денег, работа – гадость, какая же я несчастная…То есть, говорить о плохом стало признаком хорошего тона в нашем обществе.

Да и кому нужно это счастье? Вот депрессия – это романтично, все тебя жалеют, просто класс. Итак, из статьи вы узнаете, как быстро впасть в глубочайшую депрессию всего за несколько минут. К депрессии прилагаются: мнительность, ревность, ненависть к окружающим и еще много «полезных» бонусов.

Что же, приготовьтесь, сейчас мы будем давать много «вредных», но отрезвляющих советов. Вашему счастливому и беззаботному существованию теперь уж точно придет конец, а жуткая депрессия станет вашим вечным спутником.

Как впасть в депрессию за 10 минут?

Всегда интересуйтесь мнением окружающих о вас, замечайте завистников. Мнение других – очень важно. Это истина в последней инстанции, оно даже не подлежит обсуждению. Вы кому-то не нравитесь? На вас бросают осуждающие или оценивающие взгляды? Вот! Значит, с вами что-то не так. Наверняка вы не умеете себя вести в приличном обществе или же у вас нет вкуса. Возможно, вы плохо выглядите и вам не стоило выходить на улицу в этой одежде и с этой прической. Старайтесь стать таким человеком, каким вас все хотят видеть – это очень важно!

Помните, что у вас ничего не получается. Как вы можете чего-то добиться в этой жизни, если вы не настолько умны, талантливы, красивы (нужное подчеркнуть), как остальные? У вас есть недостатки? Ну все, дорога к счастью для вас закрыта.

Впасть в депрессию
Впасть в депрессию

Заведите врагов. Враги повсюду, просто некоторые скользкие личности умело маскируются, изображая лицемерную доброту и приветливость. На самом деле, они все вам завидуют! Внимательно присмотритесь к друзьям и коллегам. Скорее всего, вам кто-то втайне ненавидит. Отплатите ему той же монетой!

Сравнивайте себя с другими. Только не с друзьями и знакомыми (они не идеальны), а с известными актрисами и моделями. Нравится сравнение? Наверняка, фигура далека от модельной, да и кожа не настолько идеальна, как у девушек с обложек. Вот – еще один повод поплакать есть, жуткая депрессия почти что появилась. Но не останавливаемся на достигнутом.

Читайте новости об убийствах и катастрофах. Наш мир обречен, человечество скоро вымрет, никто никого не любит, везде так много ненависти и насилия. Везде происходят страшные трагедии, а вдруг уже завтра вы попадете в аварию или того хуже?

Забудьте свои мечты и занимайтесь тем, что вам совершенно не нравится. Достигать целей и мечтать о прекрасном будущем – дело бесполезное. Все равно вам не достичь успеха, так зачем думать о несбыточном. Лучше устроиться на низкооплачиваемую неинтересную работу и каждый день жаловаться на гада-начальника, лицемерных коллег и глупых клиентов.

Обзаведитесь вредными привычками. Такие привычки помогают пережить депрессию, так что курение, выпивка и переедание станут прекрасным дополнением к отвратительному настроению.

Найдите виноватых. Кто виноват в ваших неудачах и проблемах? Это все они!!! Кто они? При желании можно придумать, готовых вариантов масса: правительство, родители, дети, погода…Вы просто стали заложником обстоятельств.

Побольше драмы и ярких эмоций. Станьте настоящей «королевой драмы», пусть все окружающие знают, что именно вам не нравится. Скандалы, сцены ревности, битая посуда – все это добавит немного разнообразия в унылую и скучную жизнь.

Драмы побольше
Драмы побольше

Повторяйте аффирмации: «Я неудачница, я ничего не могу, другие лучше меня, все плохо». Текст можно переписать по своему усмотрению. Эти утверждения нужно повторять каждый день – утром и вечером.

Находите негатив везде. Вокруг так много грязи, разве можно быть счастливой, если в этом мире все страдают?

Слушайте депрессивную музыку. Душераздирающие мелодии о несчастной любви – это именно то, что доктор прописал.

Влюбитесь в недоступного мужчину. Выберите самого недоступного представителя мужского рода, например, женатого красавчика. Можно найти отъявленного мерзавца. Вариантов много. На ближайший год море страданий вам обеспечено.

Как впасть в депрессию: нужно ли вам это?

Ну как, сработало? Определение депрессии – следующий этап. Понять, что вы впали в жуткую депрессию легко: пропало желание что-то делать, все раздражает, больше ничего не радует. Вот видите, все очень просто, нужно лишь посмотреть на жизнь под другим углом.

Впасть в депрессию - нужно ли это?
Впасть в депрессию – нужно ли это?

Конечно, вы ни в коем случае не должны следовать этим советам. Зато можно посмотреть на себя со стороны, ведь в большинстве процентов случаев вы сами нагнетаете плохое настроение.

Вам и только вам решать, о чем и как думать. Радоваться жизни или жаловаться на малейшие неудобства, наслаждаться общением с другими людьми или видеть в них ужасные недостатки.

Измените ход мыслей – и вы измените все, включая собственную судьбу.

Видео: Верные способы для состояния депрессии

Вам понравилась статья?

Оцените статью:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш комментарий
Имя тут