Всевозможных диет в Сети – огромное количество, но для еще одного оригинального способа похудения всегда найдется место. Итак, милые дамы, представляем вам интересную методику снижения веса, основанного на применении отвара лаврового листа.
Важное предупреждение: данная диета подходит далеко не всем, и использовать её стоит с большой осторожностью. Диета на отваре лаврового листа относится к экстренным методикам похудения, когда нужно сбросить несколько кило за 2 дня. Использовать диету всё время строго запрещено.
Итак, чтобы приготовить отвар лаврового листа нужно залить холодной водой 200 грамм хорошо измельченного лаврового листа, дать воде настояться и поставить на огонь, чтобы отвар прокипел около получаса. Затем отвар остужают до комнатной температуры. Средство используется по две столовые ложки за полчаса до каждого приема пищи – всего 5 порций отвара за день.
Диета рассчитана на несколько дней и в течение этого времени нужно по максимуму ограничить себя в еде. Также рекомендуется пить не менее 2,5 литров воды или чая без сахара для нормализации пищеварения.
Чтобы снизить аппетит во время диеты, вывести лишнюю воду из организма и очистить кровь от холестерина следует пропить хотя бы недельный курс зеленого кофе. Напиток в сочетании с эффективной диетой поможет похудеть на 5-6 кило за одну неделю. А если во время приема кофе заниматься фитнес-упражнениями – результат похудения превзойдет все возможные ожидания.
Смотрите видео о пользе зеленого кофе:
