Все врачи и ученые в один голос твердят о вреде жирной пищи для фигуры и здоровья. Да и вы прекрасно знаете, что для похудения нужно обязательно сократить количество жиров в рационе питания. А вот израильские ученые пришли к парадоксальному выводу – если кушать жирную пищу, сало в особенности, строго по расписанию – человек не только похудеет, но и заметно улучшит свой метаболизм.
Конечно, речь идет не обо всей жирной пищи. Жареные блюда всё еще находятся под запретом. Ученые предлагают худеть на любимой украинском блюде – сале. Диета на сале, при соблюдении всех правил, поможет ускорить обмен веществ в несколько раз и лучше сжигать калории. Главный секрет диеты – кушать строго по часам.
Эксперимент проводили на мышках, которых разделили на четыре контрольные группы. Первая группа кушала исключительно жирную пищу по часам, вторая – ела низкокалорийные продукты в любое время суток, третья – ела продукты с низким содержанием жиров, а четвертая – злоупотребляла жирной пищей в любое время дня и ночи. В конце эксперимента оказалось, что в группе мышек – любителей жирной пищи (где не было контроля над едой) показатели веса заметно выросли. А вот мышки, которые кушали жирную пищу по часам – похудели сильнее, чем мышки на обезжиренной и низкокалорийной диете. Получается, что на жирной пище можно похудеть, если следовать графику.
Хотите заметно похудеть? Тогда соблюдайте меру в пище, желательно питаться небольшими порциями по 5-6 раз в день. Также быстрому похудению помогает очистка организма от шлаков и токсинов, вывод лишней жидкости из организма, снижение уровня холестерина и сахара в крови. Добиться таких прекрасных результатов можно с помощью полезного натурального напитка – зеленого кофе. Данное средство признано диетологами и учеными по всему миру. Кроме того, зеленый кофе служит отличной профилактикой ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и бессонницы.
