• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Как быстро похудеть на рисе и овощах

Как быстро похудеть на рисе и овощах

Как сбросить около 8 кг в среднем за 5 недель? Многие специалисты предлагают простую в исполнении диету, основанную на употреблении риса и разнообразных овощей.

Похудение на рисе с овощами

Наиболее рекомендованными, в данном случае, овощами, считаются стручковая фасоль и цветная капуста. В качестве дополнения подойдет перец, а в редких случаях, отварная куриная грудка.

Рис и овощи необходимо варить отдельно, при этом ни в коем случае нельзя их солить. Овощи должны быть мелко нарезаны и тщательно перемешаны с рисом. Единственной позволительной приправой является соевый соус, но только натуральный, который не содержит консервантов.

Запивать блюдо рекомендуют большим количеством воды. При этом, употреблять другие продукты, а также кофе диетологи не рекомендуют.

Предыдущая запись
Тяжелая работа ведет к слабоумию
Следующая запись
Как оставаться стройной осенью и зимой
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *