Мы привыкли считать негативные эмоции чем-то постыдным, признаком слабости характера, но что в действительности кроется за такими негативными эмоциями, как гнев и злость? Есть ли в этом наша вина, или мы просто оказались жертвами обстоятельств и неблагоприятных социальных условий? Сегодня мы подробно расскажем о глубинных причинах появления гнева и злости, механизмах их возникновения. Эта информация призвана помочь разобраться в своих проблемах и переживаниях и лучше понять окружающих людей.
Причины появления эмоций злости и гнева
Если ты каждый день сталкиваешься с людьми по работе, то наверняка заметила негативные тенденции последних годов. Складывается такое впечатление, что все вокруг стали очень злыми, к незнакомому человеку даже обратиться нельзя, чтобы не услышать в ответ гневную отповедь. Да ты, наверняка, заметила странное раздражение в себе, гневные вспышки или даже сильные приступы необоснованной ярости.
Гнев и злость считаются негативными эмоциями, с которыми нужно бороться всеми возможными способами, а иначе человек не имеет права находиться среди себе подобных. Ты тоже так думаешь? Вспомни, когда ты в последний раз выходила из себя и не могла контролировать своих слов и действий? В результате такой вспышки ты могла сильно «наломать дров», испортить отношения с окружающими. Теперь при мысли о прошлых ошибках ты чувствуешь стыд и вину, но сделанного и сказанного уже не воротишь. Почему же ты на самом деле злилась? Что стало причиной сильного гнева? Дело в том, что существует огромное количество причин:
