Считается, что большинство жизненных неудач – следствие недостатка решительности или отсутствия силы воли. Но так ли это? Многие женщины не выдерживают длительных диет, ссылаясь на недостаток воли. Это правда, но что делать, если нет желания рано вставать, что бы утром пойти на работу? Причина не в отсутствии характера, ведь она кроется в мотивации.
Секрет успеха в правильной постановке цели, а слабая воля лишь сигнал, на который следует обратить внимание. Нежелание идти на работу говорит не о лени, а об отсутствии интереса к этой работе и, возможно, будет проще сменить её. Стоит лишь найти занятие по душе и мысли о силе воли исчезнут бесследно.
Тем не менее, развитие этого качества необходимо в жизни, ведь такие простые вещи, как диета или попытка бросить курить требуют ответственности. Можно сделать диету или занятия спортом своей привычкой, к счастью спорт для этой цели подходит идеально. Для этого не стоит задумываться о том долгом пути, который нужно будет пройти, проще и приятнее думать о результате и заранее оценивать свои достижения. Пройдет совсем немного времени и казавшаяся раньше невыполнимой задача превратится в обыденное или, возможно, любимое занятие.
В последние годы ученые со всего мира серьезно занялись исследованием силы воли человека. В результате им удалось выяснить, что при должной мотивации такое понятие как «слабая воля» исчезает. Также исследователи предложили всем женщинам и мужчинам, считающих себя обладателями слабой воли дополнительную подпитку – сахар и продукты, содержащие сахар. По данным исследования, приступы лени отступают после употребления этого продукта благодаря подпитке мозга глюкозой.
