В последние годы общество изменило мнение на счет благотворительности. Теперь многие занимают позицию старухи Шапокляк из известного мультика, предпочитая заботиться исключительно о своём благе. Но недавние исследования ученых показали, что именно добрые дела и хорошее отношение к ближнему способствует оздоровлению и похудению, в то время как негативные эмоции разрушают здоровье.
Исследование проводилось на 106 девушках и молодых людях. Половина участников эксперимента взялась участвовать в благотворительной программе в качестве волонтеров, а вторая половина вела обычную жизнь. В конце эксперимента ученые проанализировали состояние здоровье всех участников. Как оказалось, в группе волонтеров были заметны изменения в уровне холестерина. Кроме снижения холестерина молодые люди отметили положительные изменения в весе, общем самочувствие и настроении.
Оказывается, рецепт красивой фигуры прост: делайте добрые дела, почаще улыбайтесь, избегайте негативных эмоций и кушайте больше полезных продуктов.
Что еще поможет в похудении, кроме альтруизма? Врачи и диетологи наперебой советуют попробовать новое средство – зеленый кофе. Данный напиток обладает способностью снижать уровень плохого холестерина и сахара, очищать организм и сжигать подкожные жиры. На одном лишь кофе без диет за неделю можно похудеть на 5-6 кило, а в комплексе с физическими нагрузками – и того больше.
