• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Диеты звезд: Николь Кидман и Натали Портман

Диеты звезд: Николь Кидман и Натали Портман

Николь Кидман, не смотря на свой возраст, продолжает радовать своих поклонников идеальной фигурой. Даже после родов Николь смогла за несколько недель привести себя в форму. В чем же секрет актрисы? Злопыхатели могли бы заподозрить недоброе, вроде частых пластических операций, но на самом деле держать вес в форме актрисе помогает особая диета.

Диеты звезд: Николь Кидман и Натали Портман

Кто-то наверняка посчитает диету Николь Кидман чересчур тяжелой. И правда, выдержать диету, больше похожую на обыкновенно голодание сможет не каждый. В любом случае, она дает заметные результаты уже за несколько дней, поэтому диета Николь определенно стоит внимания.

Итак, диета Николь Кидман рассчитана на три дня. В это время нужно в большом количестве пить очищающие чаи и настои, которые помогут быстро вывести из организма шлаки. Также приветствуются свежие соки и минеральная вода. Жидкости можно пить практически в неограниченном количестве. Не стоит проводить диету дольше трех дней, иначе постоянная слабость и сильное недомогание вам гарантированы. Во время диеты из рациона исключаются все ненатуральные продукты, а вместе с ними кофе, алкогольные напитки, газированная вода, сахар и мучное. Актриса во время диеты предпочитает есть свежие фрукты и овощи. У наших женщин могут возникнуть некоторые проблемы с этой диетой, ведь овощи и фрукты в большом количестве можно найти лишь летом, а в остальное время источником витаминов служат замороженные ягоды, купленные в супермаркетах фрукты и овощи. Их польза для организма сравнительно ниже свежих продуктов.

Диеты звезд: Николь Кидман и Натали Портман

Известная на весь мир актриса Натали Портман также пользуется изнурительной, но эффективной диетой, которая идет в комплексе с частыми физическими нагрузками. Натали не просто ведет здоровый образ жизни, для неё правильное питание и спорт – неотъемлемая часть жизни, единственно правильная философия. Уже много лет Натали Портман является убежденной вегетарианкой. В её рацион в большом количестве входят овощи, фрукты, чаи и супы. К тому же, актриса практически не употребляет в пищу сладостей и мучного. Если хочется побаловать себя сладеньким, Натали предпочитает мед, орехи и свежие ягоды. Недавно Натали попробовала придерживаться веганской диеты, то есть, из её рациона исчезли молоко, рыба и яйца. Но это испытание оказалось слишком тяжелым для актрисы и е пришлось вернутся к привычному питанию.

Чтобы похудеть к фильму «Черный лебедь», который стал для Натали новым этапом в актерской карьере, Натали пришлось перейти на более строгую диеты. Она предполагала очень строгий режим питания: только фрукты и овощи, обезжиренное молоко, яйца.

Предыдущая запись
Звездные диеты: Виктория Бекхем и Сальма Хаек
Следующая запись
Джессика Альба: секреты стройности звезды
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *