Интересная методика похудения «диета Майо» за всё время своего существования уже собрала толпу поклонников и ярых ненавистников. По мнению поклонников диеты, за 10 недель её использования реально похудеть не менее, чем на 25 кило, в зависимости от особенностей организма каждого человека. Но выдержать строгую диету без последствий для организма далеко не каждой женщине под силу.
Чтобы не говорили противники системы питания, рассмотреть меню популярной во всем мире диеты Майо всё же стоит. Хотя бы для общего развития. Но предупреждаем, что диета действительно очень жесткая и женщинам со слабым здоровьем её использовать строго запрещено (как и любую другую диету, кроме назначенной личным врачом).
Рассмотрим примерное меню данной диеты:
Завтрак: кусочек бекона, половинка грейпфрута, вареные яйца;
Перекус: грейпфрут, зеленый салат, отварное мясо;
Обед: грейпфрут, зеленый салат, рыба или мясо.
Перед сном можно выпить стакан томатного сока.
Диета Майо существует в разных вариантах, но факт остается фактом – за несколько недель такого питания вы потеряете не только лишние кило на проблемных местах, но и полезные витамины и микроэлементы.
Действительно работающим, быстрым и безопасным способом снижения веса на данный момент считается зеленый кофе. Средство обладает ярко-выраженным жиросжигающим эффектом, способствуя быстрому похудению без изнурительных диет и упражнений.
