7 признаков того, что вам пора менять свою жизнь

Все мы куда-то стремимся, чего-то хотим достичь, мечтаем, ставим цели или же просто плывем по течению жизни в надежде, что однажды всё изменится к лучшему и в дверь постучится заветное счастье. В погоне за материальными благами, признанием и призрачными высотами так просто потерять самого себя и забыть, зачем мы в действительности живем. Человек нашего времени – вечно раздражен, напряжен, испытывает разочарование и агрессию по отношению к себе и близким людям. А ведь жить в гармонии с собой – вполне возможно. Перед вами 7 веских признаков того, что в вашей жизни что-то не в порядке и пора менять ситуацию к лучшему:

Вы постоянно напряжены и чувствуете беспричинную тревогу

Вроде бы нет причин для переживаний, но, всё же, вы находить в состоянии сильного стресса, чувствуете внутреннее напряжение и тревогу, которые выражаются и во внешних симптомах: головная боль, дрожь в руках, беспричинные боли в разных частях тела, скачки давления и т.п. Страх будущего и возможных проблем парализует, вы испытываете беспомощность пред возможными неприятностями. Если в данный момент вы находитесь именно в таком подавленном состоянии – это первый сигнал о том, что вам пора пересмотреть свою личную жизнь, работу, образ жизни или все вместе. Вполне возможно, что для выяснения точной причины тревоги стоит пойти к психологу на консультацию. Как правило, тревога возникает вследствие ощущения собственной беспомощности. Например, когда приходится каждый день ходить на нелюбимую работу или жить с неприятным для вас человеком, а изменить ситуацию в ближайшем будущем не представляется возможным.

Вас ничего не радует, вы практически не испытываете эмоций

Жизнь на автопилоте – вот что это такое. Каждый день похож на предыдущий как в «Дне сурка», вещи, который раньше приносили радость, больше не дают душевного отклика. Вы стали равнодушны к близким людям, былым увлечениям, к работе и развлечениям. Вместо активной деятельности вы предпочитаете заедать стресс едой, злоупотреблять вредными привычками или же просто коротать вечера на диване перед телевизором или монитором компьютера. Отсутствие эмоций говорит о хроническом стрессе, начале депрессии, огромном психо-эмоциональном напряжении, внутриличностном конфликте и других нарушениях. Для избавления от апатии вам срочно нужны новые эмоции! Сходите, наконец, погулять с друзьями. А если они заняты – идите одни! Посетите новые интересные места: кафе, выставки, клубы по интересам. Запишитесь на курсы повышения квалификации – так вы убьете двух зайцев одним махом: освоите новые полезные знания и познакомитесь с новыми людьми. Даже небольшая эмоциональная встряска будет полезна.

Вы не развиваетесь как личность

Человек не может находиться в состоянии покоя. Он или развивается, или деградирует. Как понять, что вы остановились в личностном развитии и становитесь хуже? Первый признак – отсутствие желаний и стремлений. Мечты детства заброшены, ведь вы уже осознали, насколько глупыми и невыполнимыми они были. Цели тоже позабыты. Куда стремиться и зачем, если можно вести размеренное существование в пределах работы и дома? Вам больше не хочется заниматься собой, покупать себе красивые вещи, да и вообще тратить деньги на всякие «глупости». Зачем? Самообучение и покорение новых вершин в карьере также кажутся глупыми и ненужными. В общем, сейчас лучшим времяпровождением вы считаете просмотр сериалов на диване. И что же делать в этом случае? Развиваться, вспомнить о прошлых интересах, завести новые увлечения! Возможно, стоит поменять образ жизни: больше высыпаться, есть более здоровую пищу. Или же пойти на кардинальные изменения: поменять вид деятельности или место работы, изменить имидж или личную жизнь.

Вам не хочется просыпаться утром, ежедневные дела вызывают отвращение

Жизнь настолько скучна и неинтересна, что мысль о новом дне вызывает исключительно негативные эмоции. Хочется уехать как можно дальше куда глаза глядят или вообще закрыться в собственной квартире на несколько недель. Что ж, или вам давно пора в небольшой отпуск или это сигнал о необходимости кардинальных жизненных изменений!

Вы злоупотребляете вредными привычками

Вредные привычки – это попытка уйти от решения проблем, снять тревожность и внутреннее напряжение. Кстати, разрушительные привычки – это не только алкоголь, сигареты и наркотики. Также к вредным и разрушительным для тела и души привычкам относят: злоупотребление Интернетом, переедание, излишняя любовь к телеэкрану и т.п.

Общение с близкими людьми вызывает раздражение

Дорогие для вас люди: друзья, родители, дети, муж и т.п. стали вызывать стойкое раздражение вместо приятных эмоций. Вместо общения с родственниками вы предпочитаете одиночество, а отношения становятся хуже день ото дня хуже. Причиной для такого отношения к близким людям может быть сильный стресс и необходимость на некоторое время уединиться или повышенная тревожность.

Вы постоянно упускаете новые возможности

Вместо преодоления препятствий на пути к цели вы предпочитаете плыть по течению, ведь кто ничего не делает – не испытает поражения. Мечты так и остаются пустыми мечтаниями, а благоприятные возможности, которые буквально «лежат на блюдечке» вы упускаете ради собственного спокойствия.

Смотрите видео Оригинальная мотивация. Как изменить жизнь???