Подводные камни “зоны комфорта”

В жизни каждого человека бывают моменты, когда опускаются руки, и хочется свернуть с намеченной дороги на свою родную, маленькую, уже протоптанную тропинку в лесистой местности, где вы прекрасно ориентируетесь по пушистым одуванчикам, белоснежным ромашкам и мягкому мху.

В психологии такая “тропинка” называется “зоной комфорта”. Это участок, изученный вами вдоль и поперек, на котором вы чувствуете себя как рыба в воде, где нюансы всех происходящих здесь процессов хорошо вами усвоены, и, как следствие, поддаются вашему контролю. А когда человек властен управлять ходом событий в своей жизни, он чувствует себя спокойно и уверенно.
На первый взгляд, идеальная картина, но если присмотреться, эта зона таит в себе одну скрытую опасность. Человек – существо разумное, поэтому развитие во всех смыслах является не просто неотъемлемой частью нашей жизни, а непосредственно самой жизнью. Таким образом, рост во всех его положительных проявлениях – признак прогрессирующей личности.

Но наш разум – явление многогранное. Даже осознавая острую необходимость в росте, в новых достижениях и в освоении новых участков, человека все равно тормозят страхи, связанные с выходом из “обжитой” зоны. Ни для кого не секрет, что больше всего на свете человек боится неизвестности. И при мысленных попытках ступить на новую, еще неизведанную, тропу, в голове рождается масса противоречий. На самом деле, это одно из проявлений инстинкта самосохранения, который может проявляться биполярно .

Вернемся в древние времена. Представьте себе картину. Меняется климат, пропадают леса, человек спускается с деревьев на землю. Перед ним встает вопрос о смене “места жительства”. И вот его взору открывается пещера. Все ее пространство, за исключением двух первых метров, утопает во всепоглощающей мгле. Перед человеком дилемма: остаться в “зоне комфорта”, но вероятность стать легкой добычей для хищников стопроцентная (активизируется первая модель инстинкта самосохранения), или же, побороть в себе страх перед неизвестностью и ступить внутрь пещеры (вторая модель).
Если спроецировать эту ситуацию на нынешних людей, то получается, что, оставаясь всю свою жизнь в освоенной зоне, мы осознанно обрекаем себя на “смерть” как личности. Потому что такие каждодневные цепочки как “работа – телевизор – сон” или “готовка – уборка – телевизор – сон” врятли имеют что-то общее с ЖИЗНЬЮ во всем ее проявлении и со всем изобилием возможностей.

Шаг в направлении к какой -либо вершине можете сделать только вы сами, наполнив все свое сознание верой и желанием. И вот вы задались целью и решили рискнуть. Сначала осторожно ступаете на 1-ю ступень неизвестной вам лестницы, осваивайтесь, затем уже более уверенно на 2-ю.. 3-ю.. Каждый раз выбираясь из новоиспеченной “зоны комфорта”, навстречу неизведанному. И вот вы достигли 10-й ступени, как вдруг она внезапно обваливается под вами, а за ней и 9-я, и 8-я, и 7-я. Но вы успеваете ухватиться за 6-ю.
Недоумение сменяется паникой. В этот момент вы стоите перед выбором (хотя, точнее было бы сказать, висите) : разжать пальцы, сдаться и упасть, или же собрать всю свою волю в кулак, подтянуться на уцелевшую ступеньку, и, вопреки отчаянию, приступить к решению проблемы.
На этом не очень радостном этапе восхождения человек часто совершает 1 из 3-х ошибок:

1. Перекладывает всю ответственность за произошедшее на других людей (“Какого черта эти Равшан с Джумшутом так коряво сделали лестницу?!”)
2. Перекладывает ответственность на обстоятельства (“Какого черта эта лестница деревянная, а не металлическая?!”)
3. Берет ответственность на себя, но вместо решения проблемы, начинает активный процесс самобичевания (“Какого черта я, такая габаритная, полезла на эту лестницу, предварительно не скинув хотя бы 5 кило?!”)
Подобного рода мысли необходимо искоренять подчистую. Мало того, что вы тратите неимоверное количество своей энергии на негатив вместо использования его для подтягивания на ступеньку, так вы еще и убиваете в себе веру и желание.

К такого рода ситуациям надо подходить максимально нейтрально, но не исключая своей ответственности. Спокойно, без злобных проклятий и “многоэтажного” великого русского, подняться, выдохнуть и объективно оценить обстановку. У Пауло Коэлье есть замечательная фраза: “Когда Бог хочет преподнести человеку подарок, он заворачивает его в проблему”. Самая весомая часть нашего опыта складывается на основе проблем и ошибок, решенных и исправленных. И именно опыт с его дальнейшем применением в благих целях – показатели роста. Чем больше уроков вы усвоите, тем легче и продуктивнее будут ваши восхождения.
Поэтому, милые женщины, верьте в себя и в свои идеи. Не бойтесь неизвестности и проблем. Помните: все в ваших руках!